Teknolojinin gelişmesi ile birlikte saatlerce cihazlara bağımlı hale gelinmiştir. Bu durumda başın daima öne doğru eğik durmasıyla boyun rahatsızlıkları gibi hastalıklar ortaya çıkmıştır. İşte bu hastalık Tech-Neck olarak bilinmektedir.

Tech-Neck, omuzların öne eğildiği ekrana bakarken boynu rahatsız bir açı ile gerginleştirildiği bir konumdur. Boynunuzu ekrana yaklaştırdıkça kaslar sıkılır ve zorlanır.

Tech-Neck gibi kronik ağrı ve rahatsızlık cep telefonun veya tabletin hatalı şekilde uzun zaman kullanılmasıyla boyun, omurga ve omuz için bir dizi sorun yaratır. Ayrıca cildin elastik yapısına zarar verdiği ve çene altında sarkmalara ve kırışıklıklara neden olduğu bilinmektedir. Bazı uzmanlar ise disk dejenerasyonuna ve hatta artrit gibi daha ciddi komplikasyonlara neden olabileceğini bile söylüyorlar.

Peki Tech-Neck hastalığını önlemek mümkün değil mi? Elbette mümkün. Bunun için birkaç ipucu verecek olursak;

1- Öncelikle bilgisayar ekranının göz ile aynı seviyede olmasına dikkat etmek gerekir. Böylece boyun çevresi gereksiz yere gerilmez. Ayrıca telefon görüşmesi yaparken telefonunuzu tutmak için boynunuzun bükülmesi yerine kulaklık kullanın.

2- Uzmanlar boynunuza her gün çenenin altından başlayıp vitamin açısından zengin yağla masaj yapmayı ve ardından da nemlendirici kullanmanızı tavsiye ediyorlar.

3- Boynunuzu rahatlatacak egzersizler yapın.

4- Mola vermeyi ihmal etmeyin; postür ağrınızı azaltmak kan akışınızı sağlamak için her 30 dakikada bir ara verin.

Evet teknoloji hayatımızı kolaylaştırdı, getirisi oldukça fazla fakat bu en değerli varlıklarımız olan çocuklarımızı bile olumsuz etkilediği, birçok hastalıklara neden olduğu gerçeğini değiştirmiyor. Bize düşen abartmadan, yerinde ve doğru kullanmak.

Tabi ki her türlü teknolojik gelişimi hayatımıza alalım ama bunun yanında da sağlığımıza ve geleceğimize sahip çıkalım…

The post Tech-Neck Hastalığı Nedir? appeared first on TechWorm.

SYN saldırısı  hedef alınan sisteme ardışık SYN istekleri -SYN request- göndermekle gerçekleştirilir.

Standart olarak bir istemci bir sunucuya (server) TCP bağlantısı başlatma isteğinde bulunduğunda, sunucu ve istemci bir dizi haberleşme gerçekleştirilir ve bu durum şöyle işler:

1- İstemci kendi sistem yapısı hakkındaki bilgiyi sunucuya bir SYN (synchronize) mesajı ile göndererek bir bağlantı kurma isteğinde bulunur.

2- Sunucu bu mesajı aldığını belirten ve kendi sistem yapısı hakkındaki bilgiyi istemciye bir SYN-ACK mesajı ile gönderir.

4- İstemci bu mesajı altığını belirten bir ACK mesajı ile yanıt verir ve bağlantı gerçekleştirilir.

Bu TCP üçlü el sıkışma olarak adlandırılır, ve bütün TCP protokolü kullanan kurulmuş bağlantılar için temeldir.

Bir SYN saldırısı, sunucuya beklenen ACK kodunu göndermeyerek çalışan bir ataktır. Kötü niyetli istemci ya basit bir şekilde beklenen ACK‘yı göndermez ya da sahte IP adresi kullanarak SYN‘deki IP adres kaynağını zehirler(spoofing). Çünkü sunucu sahte IP adresine SYN-ACK göndermeye çalışır. Ancak ACK gönderemeyecektir çünkü o adresle bir SYN gönderilmediğini bilir.

Sunucu bir süre acknowledgement (kabul) için bekleyecektir. Fakat saldırılarda bu istekler sürekli artan şekilde olduğundan sunucu yeni bağlantı oluşturamaz duruma gelir. Ve sunucu devre dışı kalır.

The post SYN Saldırısı (SYN Flood) Nedir? Nasıl Gerçekleştirilir? appeared first on TechWorm.