Keratin; bir protein türü olup, lifli bir yapıya sahiptir. Oldukça sağlam bir yapıya sahip olduğu bilinen keratin suda çözünemez. Saçlarımızın esnek olması keratini oluşturan hidrojen bağlarına bağlı olarak olur. Saçlarımızın hareket etmesi ve şekil almasında keratinin önemli rolü olduğunu görmekteyiz.

Bu protein türü yalnızca saçlarda bulunmaz aynı zamanda tırnaklarda ve cildin en dış dokusunda bulunur. Dış etkilere karşı koruyucu olan keratin saçlarda kopmayı, tırnaklarda da kırılmayı önler ayrıca derinin mikroorganizmalarla savaşmasında da rol oynadığı bilinmektedir.

Keratini vücudumuz kendi kendine üretebilmektedir. Ancak bazı keratin içeren besinlerle de keratin oranını artırmaya yardımcı olabiliriz. Bu besinler nelerdir?

Keratin bakımından zengin meyve ve sebzeler; et ürünleri (kırmızı et, balık eti, tavuk eti), yumurta, süt, yoğurt, havuç, brokoli (tırnakların sağlıklı olmasını sağlar), patates, ıspanak, kabak, soğan ve biyotin bakımından zengin besinler; kabuklu kuruyemişler, tam tahıllar, fasulye, karnabahar ve mantar.

Görüldüğü gibi keratin oranını keratin içeren besinler yoluyla artırabiliriz. Keratin üretimini artırmanın bir başka yolu da, keratin saç bakım ürünleridir. En çok tercih edilen keratin şampuandır. Ayrıca, kuaförünüzde de saçınız için özel keratin yüklemesi yaptırabilirsiniz. Saf keratin uygulamasını sizler evde de yapabilirsiniz fakat kullandığınız ürünün güvenilir olduğundan emin olmalısınız aksi halde içerdiği kimyasallar saç kaybına, alerjik reaksiyonlara, döküntülere neden olabilir ayrıca paranızı da boşa harcamış olursunuz. Sonuç olarak en iyi aksesuarımız olan saçlarımıza gereken özeni göstermeli, zarar verici maddelerden, çevresel etmenlerden uzak durmaya çalışmalıyız. Çünkü şu bir gerçek ki;

Saçlarımızın güzelliği gözlerimize yansır…

The post Keratin Nedir? Ne İşe Yarar? Keratin ile Saç Bakımı Hakkında Herşey! appeared first on TechWorm.