1. Sağlıklı ve Huzurlu Bir Yaşam: Listenin olmazsa olmazı. Herşeyin başı sağlık. Sadece fizyolojik değil psikolojik olarak da sağlıklı olmalıyız. Günümüzde maruz kaldığımız psikolojik baskılar, çevrenin olumsuz etkisi, yarış atı gibi sürekli koşturmamız, sürekli çalışmamız, yediklerimiz içtiklerimiz, üzüntülerimiz , sevinçlerimiz ve en önemlisi umutlarımız çoğu zaman bizi mutsuz ediyor. Bu mutsuzluk derinleştikçe hasta oluyoruz.O yüzden vereceğimiz asıl mücadele sağlıklı bir yaşam için kafaya bir şeyleri takmama mücadelesi olmalıdır.

2. Zaman Yönetimi : Zaman yönetimi nedir nasıl plan yapılmalıdır. Bu konuda o kadar çok kitap o kadar çok uzman var ki(!). Benim size nacizane tavsiyem kendiniz veya çocuğunuz için bir süre iyi bir araştırma yapmanız olacak. Çünkü en iyi teknik sizin en iyi kavradığınız ve en verimli olmayı başardığınız yöntemdir. Bu süre zarfında pomodora tekniği v.b teknikleri deneyebilirsiniz ve hangi teknikte başarılı olduğunuz kendiniz deneyimleyerek gördükten sonra zamanla zamanı etkili bir şekilde yönetebilirsiniz.

3. Boş Zamanda Yapılan Etkinlikler: Aslı aslında boş zamanımızda yaptığımız etkinlikler en büyük tehlike Çünkü maalesef bazen ders çalıştığımız süreden daha çok saçma sapan işlerle ilgilenerek zamanımızı boşa harcıyoruz. Bunun için verilebilecek bir tavsiye tam olarak yok fakat kendi kendimizi o an yaptığımız ders çalışmanın dışındaki aktiviteleri bir şekilde not ederek ve yanına kaç dakika bu işler ile ilgilendiğimizi yazarak durum kontrolü yapabiliriz.

4. Kişiye Özgü Çalışma Stili : Her insanın farklı bir çalışma olabilir bu son derece saygı duyulması gereken bir konudur. Kişi en rahat ettiği ve en verimli olduğu çalışma şeklini belirledikten sonra başarıya bir adım daha yaklaşacaktır. Bugüne kadar başarısız olmuş olabilirsiniz ya da günlerce aynı derse etrafınızdaki birçok kişiden daha fazla çalışarak daha düşük not almış olabilirsiniz.Bu sizin yanlış bir çalışma stilinize sahip olduğunuzu gösteriyor. Bu için etrafınızda başarılı olan insanları ya da tarihte başarılı olan insanların nasıl çalıştığını inceleyebilirsiniz. Ayrıca çalışmalarınızı daha renkli ve eğlenceli bir hale getirebilmek için renkli not kağıtları renkli kalemler değişik not alma metotları deneyebilirsiniz.

5. Doğru Hedef Seçimi: Çocuğunuzun veya kendinizin okulda aldığı herhangi bir düşük not olur veya herhangi bir etkinlikten başarısız olması buna bağlı olarak da yeni hedeflerin konulması kişinin daha fazla çalışmasına neden olur. Hedef seçimi çok kritik bir süreçtir. Bu süreçte kişinin ulaşması mümkün olmayan koymak yerine adım adım birçok hedef koyması daha mantıklıdır. Sınavlara hazırlanan tıp fakültesini kazanmak İsteyen bir öğrenci ilk hedefim hiçbir zaman tıp fakültesini kazanmak olarak koymamalıdır. Bunun yerine hedeflerini adım adım örneğin kimyadan 10 net artmak şeklinde koymalıdır. Bu sayede Ulaştığınız minik hedefler hem motive edecek hem de asıl hedefinize ulaşmanızda size rehberlik edecektir.

6. Uyku: Uyku konusu her zaman tartışmaya açık bir konudur. Gelişim çağındaki bir çocuğun uykuya ihtiyacı elbette çok fazladır. Bu maddede günde kaç saat uyunmalı sorusunu tartışmak yerine belirlediğiniz uyku süresini en verimli şekilde değerlendirmenizi tavsiye ederim. Uyumadan önce telefon bilgisayar veya tabletten uzak durmalısınız.Herhangi bir şekilde uyku düzensizliği sorunu yaşayan insnalar mutlaka hekime görünmelidir.Çünkü uyku sayesinde dinlenmiş olan zihin ve vücut güne daha iyi başlamamızı sağlar. Enerji dolu bir gün de bizi her zaman başarıya yaklaştırır.

7. Eğitimci ile İyi İletişim Kurmak: Çocuğunuzun öğretmeni sizin danışmanınız bu kişiler her zaman iyi bir iletişim kurabileceğiniz insanlar olmalıdır Bu nedenle önyargılarınızdan arınıp bu kişilerle iletişim halinde olmanız ve gerçekleşecek herhangi bir sorunda mantıklı analiz yaparak sorunları çözebiliriz

The post 7 Adımda Okul Başarısı Nasıl Artırılır? appeared first on TechWorm.

Yaşamımız boyunca eğitim alıyoruz. Öyle ki anaokulu ile başlayan eğitim serüvenimiz üniversiteyle sonlanıyor diye bilsek de kimiler için akademisyen olabilmek için kimileri için de memur olabilmek için sınavlar dolayısıyla ders çalışmalar bitmiyor.  Bazen sınavları kendi çabamızla geçebiliyoruz fakat bazı sınavları destek almadan geçmek imkansız. Dershaneler, özel dersler vs.. Nihayetinde hepimiz bir şekilde öğrenci olduk.  Öyle ya da böyle bir şeyler  öğrendik. Peki bu sürede nasıl ders çalıştık?  Daha yolun başında olan minik kardeşlerimize J ya da yetişkinlere neler tavsiye edebiliriz? İşte bu yazımızda bu sorulara yanıt vermeyi amaçladık. Buyurun bakalım;

1- Öncelikle ders çalışmak için niyetli olun. ‘Evet ben ders çalışacağım’  diyerek işe başlayın. Ama bunu söylerken dilde değil içten söyleyin.

2- Plan çıkarın; bugün okulda şu dersleri işledik, bunların genel tekrarını yapacağım yarında şu dersler var onlara da çalışıp öyle okula gidin.  Ve derslerde mutlaka not tutun. Not tutarken hocanın anlattığı gibi değil sizin anladığınız şekilde yazın. Notlarınızı düzgün bir şekilde müsvedde kağıda yazıp onu evde defterinize geçirin. Sakın bunu zaman kaybı olarak görmeyin aksine böyle yaptıkça hem her gün tekrar yapmış olursunuz hem de sınav günü konular birikerek sizi zorlamamış olur.

3- Çalıştığınız ders sözel ise mutlaka kitabın özetini çıkarın. Kalın kitapların hepsini bilmek zorunda değilsiniz önemli yerleri yazmanız yeterli olacaktır. Bir dipnot vereyim sözel dersin ardından yine bir sözel ders çalışmayın mutlaka sayısal ders çalışın. Böylece öğrenilenler birbirine karışmamış olur.

4- Bol bol tekrar yapın. Malum öğrenilenler zamanla unutulur. Yapılan tekrarlar sayesinde öğrenilenler zihinde sürekli aktif olur ve sınavlara her daim hazır olunur.

5- Ders çalışılan ortam da verimli olmak için önemlidir.  Ders masada çalışılmalıdır. Rahat koltukta değil sandalyede çalışılmalı ve hele ki yatakta asla ders çalışılmamalıdır. Zaten çalışılmaz bir müddet sonra uyursunuz. Çalışma ortamının dağınık olmaması ve sessiz olması da önemli unsurlardır. Ayrıca çalışılan ortam yeterli ışık ve ısıda olmalı.

6- Ders çalışırken başka işlerle uğraşılmamalı. TV karşısında asla ders çalışılmaz ama müzik için aynı şeyi söyleyemeyiz. Enstrümantal müzik eşliğinde çalışılabilir. Aslında ben yabancı müziği öneririm ama karar sizin. Herkesin zevki farklıdır.  Çoğu kişi dikkat dağıttığını söylüyor ama insanın beyni aynı anda birçok uyaranı alabiliyor fakat dikkatini bir noktaya odaklıyor. Ee o zaman sorun yok..

7- Bir amacınız olsun. Ders çalışıyorum ama ne olacak? Bana ne faydası olacak? Sınavları geçince ne olacak? Bu sorulara verecek cevabınız varsa amacınız var demektir. Sürekli ulaşmak istediğiniz hedefi düşünüp ona ulaşmak için elinizden gelenin fazlasını yapın.

8- Elbette ki kısa süreli molalar vermeyi unutmayın. Mola süreniz çalışma sürenizden fazla olmasın. Mola esnasında dikkatinizin dağılmasına neden olacak dizi ya da facebook, twitter vs. gibi sosyal ağlardan gezinmekten kaçının yoksa derse dönmeniz imkansız hale gelir.

9- Çalışma esnasında yanınızda sağlıklı yiyecekler bulundurun. Meyve, su ya da kahve olabilir. Tabii bunları derse başlamadan önce hazırlayın ki ders esnasında kalkıp dikkatinizi dağıtmayın. Cips, şeker, çekirdek gibi yiyeceklerden uzak durun. Bunlar dikkat dağıtmak için bire birdir. Sonuçta film izlemiyorsunuz gerek yok yani.

10- Çağımızın baş belası ama olmazsa olmazı telefon ve bilgisayarları çalışma esnasında kapatın. Çalışma alnından uzak bir yerde bulundurun.

11- Ve son olarak en önemli hususlardan birisi ‘düzenli uyku’.  Çünkü düzenli uyku öğrenciler için gerekli olan hafızayı ve dikkati geliştirir.

Yukarıda sıraladığımız maddeleri hayata geçirmek size kalmış sonuçta herkesin kendine özgü çalışma şekli var. Aslına bakarsanız bunlar işin formalitesi. Bunların hiçbirini yapamayan dağda hayvanlarını otlatırken ders çalışan ve sınavlarda dereceye giren kardeşlerimiz yok değil.

Yazımızı sonlandırmadan önce  ne diyelim.

Ders çalışmak kimine göre eziyet, kimine göre zorunluluktur.  Ama siz en iyisi bunu keyifli bir aktivite olarak görün.

Çünkü:

Başarının en kolay ve kısa yolu çalışmaktır!..

The post Nasıl Verimli Ders Çalışılır? appeared first on TechWorm.

Eğer derslerde not almak gibi bir durumunuz yoksa, bir dönem boyunca hiç konuşmadığınız sadece sınav yaklaştığı günlerde ön sıralarda oturan arkadaşlarınızdan not almak için tabir-i caizse yalvarıyorsanız ve üstelik aldığınız notları fotokopi çektirdiğinizde anlamıyorsanız, keşkeleriniz başlıyorsa bu yazımız tam size göre. Elbette ki sizde düzenli bir şekilde not tutabilir hem derslerde hem de iş hayatınızda başarıya ulaşabilirsiniz. Düzenli not tutmanın avantajlarından yaralanmak istiyorsanız derste nasıl not tutulmalı, nelere dikkat edilmeli hadi birlikte bakalım.

1- İlk önce yapmanız gereken şey oturduğunuz yeri doğru seçmek. Anlatılanları duyabileceğiniz, anlayabileceğiniz yerde oturmalısınız. Orası da ön sıralar oluyor. Arka sıralardan kaçının. Orda oturup da dersi dinleyen pek görülmemiştir. Öndekileri izlemek onlar için daha zevkli. Cam kenarından da mümkün olduğunca uzak durun. Çünkü manzarayı izleyip hayal kurma olasılığınız yüksektir.

2- Derse zamanında gidin. Bütün derslere girmeye çalışın. Nasıl olsa derslere sürekli gelen düzenli not tutan birileri var mantığını bir kenara bırakın.

3- Derse elinizi kolunuzu sallayarak değil not almak için gerekli eşyalarınızla gidin. Hangi kalemle yazmak hoşunuza gidiyorsa onunla yazın ama tükenmez kalem kullanmak silgiyle uğraşıp zaman kaybetmeyi önlediği için tercih edilebilir. Müsvedde kağıt kullanmak yerine defter kullanın çünkü kağıtların kaybolma olasılığı yüksektir. Spiralli defter tercihi de siz kolaylık sağlayabilir. Tabii kalın olmayan, taşıması kolay tercih edilmeli yoksa sıkılıp ertesi gün getirmezsiniz.

4- Tuttuğunuz notları eve gittiğinizde hemen temize çekmelisiniz. Eğer beklerseniz sonradan baktığınızda burada ne demek istemişim? Sorusuyla karşılaşabilirsiniz. Aldığınız notların da hiçbir anlamı kalmaz. Temize çekerken bir yandan da tekrar yaparak çalışmış olursunuz. Sınav günü yaklaştığında da konular birikmemiş olur. Ayrıca ertesi gün hangi ders varsa hangi konu işlenecekse onunla ilgili ön çalışma yapmak inanın çok faydalı olacaktır.

5- Dersi iyi dinleyin. Kelimesi kelimesine her şeyi yazmak yerine kendi cümlelerinizi kullanmaya çalışın. Özellikle hocanın ‘burası önemli’ diye vurguladığı yerleri altını çizerek, renkli kalemlerle renklendirme yaparak ya da yıldız koyarak belirtin.

6- Not alırken bir noktayı kaçırırsanız boş bırakın devam edin. Daha sonra arkadaşlarınıza ya da hocaya sorarak bu boşluğu tamamlarsınız.

7- Hızlı yazabilme kabiliyetiniz olsa bile hocaların hızına yetişmek bazen mümkün olamayabiliyor. O yüzden bazı kelimeleri kısaltma yapmak faydalı olacaktır. Örneğin sadece kelimesini sdc şeklinde kısaltmak gibi ya da Türkçe kelimenin İngilizce karşılığı daha kısa ise onu da kullanabilirsiniz, deniz yerine sea kullanmak gibi.

8- Anlamadığınız yerlerde sorular sorun. Eve gittiğinizde bu ne demek? Nasıl oluyor? gibi sorulara cevap aramak yerine derste anlamadığınız yeri sorup anlamak daha etkili olacaktır.

9- Ve notlarınızı paylaşın. Böylece not tutan diğer arkadaşlarınızla karşılaştırıp eksikliklerinizi tamamlamış olursunuz. Ama eğer sizin iyi niyetinizin kullanıldığının farkına vardığınızda yani sadece not için sizinle konuşuluyorsa not paylaşım olayını bitirin. Kimsenin sizin emeğinizi kullanmasına müsaade etmeyin.

Sonuç olarak eğitim ve iş alanında başarıya ulaşmak için not tutmak gerçekten çok önemli. Yukarıda sıraladığım maddeleri eğitim hayatım boyunca uyguladım ve karşılığını  da fazlasıyla aldım.

Şimdi sıra sizde.

Bir kere deneyin farkı göreceksiniz…

The post Derste Nasıl Not Tutulur? appeared first on TechWorm.